Specials
-Anfängerkurs 2023-
Du hast noch nie YOGA gemacht?
Dann ist JETZT der Zeitpunkt es auszuprobieren.
Im 4 Wöchigen aufeinander aufbauenden Grundkurs lernst du was hinter YOGA steckt.
Grundpfeiler der Philosophie, verschiedene Atemtechniken, wie auch die gängigsten körperlichen Grundhaltungen nehmen wie hier unter die Lupe.
So weißt du, ob YOGA was für dich ist.
Probier es aus und meld dich an !
Aktuell stehen keine neuen Termine fest.
Du kannst mir bei Interesse jedoch gerne eine Nachricht schreiben.
Preis 50 Euro
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
- Cacao Zeremonie & Yoga -
Möchtest du auch mehr auf dein Herz statt auf den Kopf hören? Dann schaffe das Vertrauen und eine Verbindung zu dir selbst.
Dieser Workshop soll dich unterstützen dich intuitiv mit deinem Innen verbinden zu können und erlaubt dir so eine tiefe Reflexion deiner Selbst.
Wer bin ich? Wo bin ich? Was sind meine Herzenswünsche?
Abgerundet wird die Yogaeinheit dann mit einer Cacaozeremonie in der du den wohltuenden Geschmack des Kakaos genießen kannst. Diese Pflanzenkraft der Kakaobohne wirkt Herzöffnend, so dass du die Liebe zu dir und deinen Mitmenschen voll entfalten und manifestieren kannst.
Du möchtest bei der nächsten Cacao Zeremonie dabei sein? Dann schreib uns einfach eine Email!
Infos zum Kakao:
Kakaobohnen sind ein sehr wertvolles Gut und bekannt als "Das Elixier der Götter". Ihnen wird in der pflanzlichen Medizin eine starke und heilende Kraft zugewiesen und wird seit Jahrtausenden zeremoniell in Mittel- und Südamerkika verwendet.
Wir bedienen uns dieser Kraft und kreieren ein kleines Ritual daraus zum Manifestieren positiver Gedanken.
Der Kakao wird für diese Zeremonie mit verschiedenen Gewürzen wie Zimt, Kardamom und Chilli zubereitet.
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
Donnerstag 23.03.23
19.30-21.00 Uhr
Preis 39 Euro
Tanke Energie und gönn die eine Pause
-DOG YOGA-
Du möchtest Zeit für dich und das ohne schlechtes Gewissen dem Lieblingsvierbeiner gegenüber?
Dann ist dieses Format eines YOGA KURSES für dich genau das Richtige!
In diesem Kurs kannst du mal (wieder) YOGA machen, aber auch gleichzeitig Zeit mit deinem kleinen Schatz verbringen. Ziel der Stunde ist es, dass ihr gemeinsam Zeit verbringen könnt und euch beiden was Gutes tun könnt.
Die Stunde startet mit einer kleinen Meditationseinheit, damit erstmal du entspannen kannst, denn bist du entspannt ist es auch dein Liebling. Dann praktizieren wir eine Runde YOGA und dein kleiner Liebling darf dir zuschauen und dabei versuchen selbst zu entspannen.
Abgerundet wird die Stunde dann, wenn du möchtest mit einer kleinen Massageeinheit für deinen kleinen Begleiter.
Die Stunde wird auf einer großen Wiese in Poppenweiler stattfinden, sodass du und deine Fellnase zu den anderen Paaren habt.
Du weisst nicht wie dein Hund drauf ist oder weißt, dass er ganz arg fiept wenn andere Hunde in der nähe sind?
Kein Problem! Dafür haben alle Hundebesitzer Verständnis. Wir schaffen es gemeinsam, dass alle eine schöne Zeit haben, mach dir keine Sorgen.
Samstag 01.04.23
10.00-11.15 Uhr
Montag 24.04.23
18.00-19.15 Uhr
(Termine Einzeln oder gemeinsam buchbar)
Preis 18 Euro pro Termin
- Classic Yoga-
Du kennst die klassischen YOGA Haltungen und weisst wie diese sich für dich anfühlen?
Doch was ist, wenn ich dir sagen, dass es eine Möglichkeit gibt diese Haltungen neu zu erleben, anders so wie du sie noch nie erlebt hast?
In diesem Workshop widmen wir uns klassischen Haltungen (Asanas), die du aus der YOGA Praxis kennst. Durch Unterstützung von den anderen Teilnehmer/innen, dem Gurt oder einem Block hast du die Möglichkeit die Positionen, die dir so bekannt vorkommen, anders zu erleben und so dein Erfahrungsspektrum zu erweitern.
So werden der herabschauender Hund oder die Vorbeuge plötzlich zu einer völlig neuen Erfahrung!
Dieser Kurs ist für Anfänger und geübte Yogis geeignet!
Du hast Lust dabei zu sein?
Dann meld dich schnell an!
Samstag 22.04.23
15.00-16.30 Uhr
Anmeldung per Email an info@yogagarten-cindylucia.de oder WhatsApp an 0159 01973126
Preis 39 Euro
-RELAX& MEDITATION-
Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit unter der Woche in der du mal so richtig runterfahren, entspannen und loslassen kannst?
Dann ist dieser Kurzurlaub für die Seele für dich genau das Richtige!
In dieser Einheit tauchen wir ab in die Welt der Entspannung. Durch die Mischung aus
YOGA NIDRA Einheiten, angeleiteter Meditation, bewusste Atemarbeit sowie YIN YOGA Praxis hast du die Möglichkeit deinen Alltag hinter dir zu lassen und aus deiner Kraftquelle zu schöpfen.
Eine halbe Stunde die es voll in sich hat!
Ideal auch als Ergänzung vor dem AROMA YOGA oder nach dem YOGA FLOW.
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
Jeden Mittwoch
19.15-19.45 Uhr
(Nur im Zeitraum von Februar bis Mai 2023)
Preis 8 Euro pro Termin
Bring bitte eine Decke mit und zieh dich im "Zwiebellook" an.
-AROMA YOGA-
Erlebe Yoga mit allen Sinnen!
Diese Yoga Einheit unterscheidet sich inhaltlich nicht von den klassischen YOGA FLOW Stunden hier im YOGA GARTEN, jedoch gibt es hier ein paar Bonus.
YOGA und ätherische Öle ergänzen sich wunderbar. Ätherische Öle sind auf vieler Art einsetzbar und dringen tief in den Körper und die Psyche ein.
Dürfte wirken auf unser Wohlbefinden und können gezielt eingesetzt werden, um den Effekt ganzheitlich zu verstärken.
AROMA YOGA ist ein ganzheitliches Erlebnis für alle Sinne. Inhaliere den kraftvollen Duft (je nach Stundeninhalt werden andere Düfte genutzt) der ätherischen Öle in stimmungsvoller Atmosphäre im Kerzenschein und lausche den sanften Klängen während der Stunde.
Tauche ein in die Welt des AROMA YOGA und meld dich gern für die kommende Stunde an.
Jeden Mittwoch
20.00-21.00 Uhr
(Nur im Zeitraum von Februar bis Mai 2023)
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
15 Euro pro Termin
Wenn du bereits eine 5er Karten besitzt Zuzahlung 1 Euro (14 Euro)
Bei einer 10er Karte zahlst du 2 Euro dazu (14 Euro)
- Massage im Tuch-
Du möchtest dich im wahrsten Sinne des Wortes fallen lassen und entspannen, ganz für dich? Dann erlebe Massage im Tuch.
Im Tuch fühlst du dich Gehalten, Geborgen und gleichzeitig schwerelos und leicht.
Durch achtsame Berührungen und bewusstes Atmen erlebst du eine völlig neue Art der Tiefenentspannung.
Wirkung:
- Lockerung verspannter Muskeln&Faszien
- Entlastung der gesamten Wirbelsäule
- Mobilisierung der Gelenke
- Anregung des Stoffwechsels und der Verdauung
- Unterstützt die Entgiftung des Körpers
Die Stunden finden draußen im YOGA GARTEN an der frischen Luft statt, sodass du die fische Luft inhalieren kannst.
Die Geräusche der Natur werden durch sanfte Klänge unterstützt, sodass du voll und ganz in deine eigene Welt abtauchen kannst.
Die Stunden kannst du für 50 Euro statt 69 Euro im Mai buchen und kann in jedem beliebigen Monat stattfinden.
Dann wenn du Zeit hast.
! Mai Angebot !
50 Euro statt 69 Euro (60min)
Anmeldung telefonisch oder per WhatsApp unter: 0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
- SUP YOGA-
Tausche mit mir die Matte gegen ein SUP und erlebe Yoga auf eine Art wie du es noch nie erlebt hast!
Wenn du schon mal auf dem Paddle Board im Wasser gestanden bist, dann weisst du was das für ein schönes Gefühl ist. Komm mit mir aufs Wasser und fordere dich neu heraus. Durch die Schwingungen des Wassers arbeitest du anders als bei der üblichen Yoga Praxis intensiv an an der Tiefenmuskulatur deines Körpers sowie an innerer und äußerer Balance. So fließen Atem, Bewegung Konzentration, Kraft sowie die Entspannung wie kleine Wellen ineinander über. Und neben ordentlich Spaß gibt es vielleicht auch eine kleine Abkühlung.
Dieser Kurs findet auf dem Neckar in Poppenweiler statt. Treffpunkt ist beim YOGA GARTEN und wir laufen gemeinsam zum Neckar.
Bitte in normalen sommerlichen Yogaklamotten kommen, die ggfs. nass werden dürfen.
(Eine Erfrischung im Neckar ist nicht ausgeschlossen)
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Stunden kannst du für 65 Euro im Mai kaufen und der Termin kann in jedem beliebigen Monat stattfinden.
Dann wenn du Zeit hast.
