Specials
-Anfängerkurs Sep/Okt.´23-
Du hast noch nie YOGA gemacht?
Dann ist JETZT der Zeitpunkt es auszuprobieren.
Im 4 Wöchigen aufeinander aufbauenden Grundkurs lernst du was hinter YOGA steckt.
Grundpfeiler der Philosophie, verschiedene Atemtechniken, wie auch die gängigsten körperlichen Grundhaltungen nehmen wir hier unter die Lupe.
So weißt du, ob YOGA was für dich ist.
Probier es aus und meld dich an !
Mo. 25.09.2023
Mo. 02.10.2023
Mo. 09.10.2023
Mo. 16.10.2023
Je 18.00-19.15 Uhr
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
Preis 50 Euro
- Cacao Zeremonie & Yoga -
Möchtest du auch mehr auf dein Herz statt auf den Kopf hören? Dann schaffe das Vertrauen und eine Verbindung zu dir selbst.
Dieser Workshop soll dich unterstützen dich intuitiv mit deinem Innen verbinden zu können und erlaubt dir so eine tiefe Reflexion deiner Selbst.
Wer bin ich? Wo bin ich? Was sind meine Herzenswünsche?
Abgerundet wird die Yogaeinheit dann mit einer Cacaozeremonie in der du den wohltuenden Geschmack des Kakaos genießen kannst. Diese Pflanzenkraft der Kakaobohne wirkt Herzöffnend, so dass du die Liebe zu dir und deinen Mitmenschen voll entfalten und manifestieren kannst.
Du möchtest bei der nächsten Cacao Zeremonie dabei sein? Dann schreib uns einfach eine Email!
Infos zum Kakao:
Kakaobohnen sind ein sehr wertvolles Gut und bekannt als "Das Elixier der Götter". Ihnen wird in der pflanzlichen Medizin eine starke und heilende Kraft zugewiesen und wird seit Jahrtausenden zeremoniell in Mittel- und Südamerkika verwendet.
Wir bedienen uns dieser Kraft und kreieren ein kleines Ritual daraus zum Manifestieren positiver Gedanken.
Der Kakao wird für diese Zeremonie mit verschiedenen Gewürzen wie Zimt, Kardamom und Chilli zubereitet.
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
Donnerstag 05.10.23
19.30-21.00 Uhr
Preis 39 Euro
-Immun Yoga-
Hol dir den Gesundheitskick und stärke dich für den kommenden Winter!
Angelehnt an die Jivamukti Yoga Praxis (Spiritual Warrior) stärken wie in dieser Yoga Einheit den gesamten Körper, begleitet wird die Stunde durch entspannende Klänge sowie eine kleine Massage für die Schultern.
Befreie deine Atemwege mit bewusst dafür eingesetzten Kräutern und schließe die Stunde mit einem brennen Ingwershot ab, der dir nochmal den letzten Gesundheitsschwung gibt, den du brauchst um Gesund durch den Winter zu kommen.
Aktiviere so dein Immunsystem und stärke dich für den kommenden Winter!
Mi. 11.10.2023 19.30-20.45 Uhr
Mi. 18.10.2023 19.30-20.45 Uhr
Auch Einzeln buchbar.
Preis pro Termin 30 Euro .
Beide Termine 50 Euro
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
- CHAKRENMASSAGE-
Du fühlst dich verpannt, blockiert und antriebslos ?
Dann kann es sein, dass in deinem Körper die Energie blockiert ist und nicht richtig fließen kann.
7 "Haupt- Chakren" auch Energiekreise genannt versorgen unseren gesamten Körper mit Energie.
Blockaden haben vielseitige negative Einflüsse auf unseren Körper, die sowohl physischer als auch psychisch Natur sein können.
Durch eine regelmäßige Yoga Praxis kannst du die Blockaden oftmals lösen oder präventiv vorbeugen. Jedoch tauchen in unserem Leben phasenweise schwierige Zeiten auf, die die Yoga Praxis allein nicht auffangen kann. Es wird besondere Aufmerksamkeit benötigt, um die Blockaden zu lösen.
Gönn dir eine Chakramassage Einheit, um deine Körper hier bewusst zu unterstützen.
Bei der Chakra Massage werden wir in einer Einheit nicht alle Chakren gemeinsam behandelen, sondern ganz gezielt dort schauen, wo Blockaden bei dir sind. Daher sprechen wir vor unserem Termin gemeinsam darüber.
Bevor wir mit der Massage beginnen erzähle ich dir etwas über das Chakra, welche wir an diesem Termin angehen. Wir starten dann mit einer kleinen Pranayama (Atemübung) Einheit, sowie mit einer kleinen gezielten Asana Praxis bei der du bestimmte Körperhaltungen machst, um deine Chakren anzuregen. Im Anschluss beginnt deine Oberkörpermassage bei der du voll uns ganz entspannen und loslassen kannst.
Genieße dein kleines Wellnessprogramm bei der du Energie tankst, die du idealerweise noch lange nutzen und genießen kannst.
TERMIN AUF ANFRAGE
Wir schauen gemeinsam, wann du Zeit hast und legen einen Termin fest.
Verfügbar zwischen 01.12.2023- 01.02.2024.
Termin kann jedoch außerhalb dieses Zeitraums liegen.
75 Min.
Preis 90 Euro
- Yoga Aromatherapie -
Mithilfe von Düften körperliche und geistige Blockaden lösen. - Klingt schräg? Funktioniert aber!
In diesem Workshop werden wir gezeigt mit Düften arbeiten. Durch gezieltes Einsätzen von speziellen ayuverdischen Duftölen in Kombination mit gezielten Asanas (Körperhaltungen) aktivierst du alle Chakren (Energiefelder) im Körper, sodass alles ins Gleichgewicht kommt.
Gönn dir mit diesem Workshop einen kleinen "Wellnesstag" für Körper und Geist und tanke Energie für die bevorstehende Zeit.
Du hast Interesse? Dann meld dich an!
Donnerstag 23.11.2023
19.30-21.00 Uhr
Preis 39 Euro
Anmeldung per WhatsApp oder SMS an:
0159 01973126
oder per Email an:
info@yogagarten-cindylucia.de
- Yoga sounds Abend -
Musik berührt die Seele. Hand Pan meets Klangschale
Gönn dir was Schönes und genieße eine wohltuende sanfte Yoga Einheit und lausche den Klängen des Hand-Pan und der Klangschale.
Musik dringt tief in unseren Körper ein und wirkt entspannend und harmonisierend.
Es erwartet dich eine kräftigende und gleichzeitig entspannende Yogapraxis die begleitet wird durch sinnliche Klänge des Hand Pan und der Klangschale, welche dich vollkommen ausfüllen und du so in deine innere Welt eintauchen kannst.
Du möchtest dabei sein? Dann meld dich an!
Do. 07.12.2023
19.30-20.45 Uhr
Preis 35 Euro
