Raum für die Seele
psychologische Beratung und Coaching
Manchmal vergessen wir, gerade wenn wir unter Druck geraten, was in uns steckt.
So viele Fähigkeiten, Erfahrungen und Lösungsansätze, die uns helfen schwierige Situationen zu bewältigen. Im Beratungsgespräch können wir daran anknüpfen und deine vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten wieder aktivieren, damit du deine innere Stärke wieder erlangst und schwierige Situationen bewältigen kannst.
Seelenwachstum
Jeder Mensch kommt mit einem kleinen Keim an Ideen und Möglichkeiten für seine Lösungen in meine Beratung. Ich unterstütze den Menschen dabei, diesen Samen wachsen zu lassen und daraus wunderbare Lebenspläne und Ziele entstehen zu lassen. Egal mit welchem Anliegen du kommst, meine Mission ist es, dass du dich wohl fühlst und dich entfalten kannst. Hier hast du einen geschützten Raum, um dein persönliches Wachstum zu erleben.
"Du bist der Experte für dein Leben."
Ich verstehe meine Rolle als Beraterin darin, dich bei deinem Prozess zu begleiten und dich zu unterstützen die Lösung für deine Probleme zu entdecken. Du bist der Experte oder die Expertin für dein Leben und gehst deinen ganz individuellen Weg.
Daher gebe ich dir als Beraterin keine fertige Lösung vor, sondern unterstütze dich dabei deine Lösung zu finden, die bereits in dir steckt und nur darauf wartet entdeckt zu werden.
Meine Schwerpunkte
Bin ich hier in der psychologischen Beratung richtig?
Ich möchte dir gerne anhand meiner Schwerpunkte die Entscheidung, ob für dich eine psychologische Beratung bei mir in Frage kommt vereinfachen.
Kurze Beschreibung der Schwerpunkte:
1.) Mentale Gesundheit (Burnout, Stressmanagement, Work-Life-Balance)
2.) Persönlichkeitsentfaltung (Sinnfindung: Wer bin ich? Wohin möchte ich? Was möchte ich? Klarheit über eigene Werte, Stärken und Potenziale, Ziele und Visionen erarbeiten sowie Routinen langfristig integrieren)
3.) Stärkung der Individualität (Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen stärken)
4.) Persönliche Herausforderung und Krise (Bewältigung von Krisensituationen und Herausforderungen/ Verarbeitung des erlebten und Erarbeiten von Bewältigungsstrategien)
Im KENNENLERNGESPRÄCH (ca. 15-20 min) erzählst du mir von deinem Anliegen, wir entscheiden gemeinsam, passt die Chemie zwischen uns und passt das Thema in diesen Rahmen und vereinbaren erst dann einen Termin für das ERSTGESRPÄCH.
Mein Angebot
BERATUNG
Die Beratung kann im ganz klassischen Beratungssetting bei uns in den Praxisräumlichkeiten im geschützten Rahmen stattfinden.
Hier gibt es die Möglichkeit Erkenntnisse und Ziele schriftlich festzuhalten und für dich zu visualisieren (je nach Methode).
Falls du nicht aus der Nähe von Ludwigsburg kommst, so kannst du auch Online per Video-Call im "Virtuellen Raum" mit mir über dein Anliegen sprechen.
WALK & TALK
Bei einem achtsamen Spaziergang durch die Natur können Gedanken manchmal noch besser fließen.
"Veränderung braucht Bewegung"
und gerade deshalb eignet es sich auch ideal, unsere Gespräche nach draußen zu verlegen.
Dein Vorteil:
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Durch Bewegung werden Gedanken angeregt.
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Natur erdet
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Nachhaltige Verankerung der Erkenntnisse durch alle Sinne
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Frischer Sauerstoff
Entspannung
Wir kombinieren die Beratung je nach deinem individuellen Bedarf mit verschiedenen Elementen aus der Yoga Lehre.
Zum Beispiel:
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Geführte Meditation
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Atemtechniken
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Autogenes Training
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
" Eine Beratung so individuell
wie du es bist."
Über mich:
Meine Qualifikation:
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Bachelor Studium Soziale Arbeit (2013-2017)
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Ausbildung Yogalehrerin (2016-2018)
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Master Studium Soziale Arbeit Schwerpunkt Soziale Gesundheit (2017-2019)
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Weiterbildung psychologische Beratung (2023-2024)
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Schwerpunkt Qualifikation Beratung für Burnout-Prävention (2024)
Meine Leistungen:
KENNENLERNGESPRÄCH - Kostenlos (ca. 15- 20 min am Telefon)
ERSTGESPRÄCH - 60 Min. / 60 Euro
Jede weitere Sitzung- 60 Min. / 75 Euro
Beratungen sind ONLINE oder
vor ORT in Ludwigsburg möglich.
Räumlichkeiten
Die Beratung findet in den Räumlichkeiten vom Yoga Garten by Cindy Lucia statt. Hier kannst du dich hinsetze und ankommen.
Wenn du einen Termin bei mir hast, so sei bitte 15 Minuten vor dem Termin da. Ich hole dich an der Tür ab und wir gehen gemeinsam in die Räumlichkeiten.
Sommerhalde 34
71642 Ludwigsburg
Online Beratung
Wenn du vor Ort keine Beratung in Anspruch nehmen kannst weil du zu weit weg bist/wohnst, so kannst du auch eine ONLINE Beratung in Anspruch nehmen.
Du brauchst Unterstützung, aber kannst nicht zu mir kommen?
Kein Problem!
Kundenfeedback
„Ich stand kurz vor dem Burnout durch Cindy hab ich wieder gelernt achtsam mit mir umzugehen.“
J.K.
„Ich hab mich von Cindy immer sehr gut abgeholt gefühlt und Sie ist sehr einfühlsam und fachlich äußerst kompetent.“
N.H.
„Eigentlich komme ich zum Yoga zu Cindy. Aber die Beratungssitzungen haben mir in einer sehr schweren Zeit meines Lebens sehr gut geholfen. Vielen Dank.“
C.R.
"Ich kann Cindy wirklich aus bestem Gewissen empfehlen! Sie hat mir geholfen viele Dinge in mein Leben klarer zu sehen und neue Perspektiven und Sichtweisen in mein Leben zu bringen. Ich hatte bei ihr viele A-H-A-Momente.
S.L.
